现在看到的现象只是暂时的，要知道皮的收缩过程更长，只要继续坚持锻炼是慢慢恢复的。基数大的容易减，没减下来的都是基数小的。

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Style="text-align: center;">Style="font-size:12px;">基数大的容易减

　　佩服他的毅力，这种真的很难。还是要适量，别健康出问题。这也说明健身根本就不需要教练，人类一旦无聊起来，什么事情都做得到。对于320斤小伙独守训练营减150斤，你怎么看呢?